ゴールデンウィークのお出かけにコレを持っていくと抜け毛の予防ができます

 

 

 

 

 

今年のゴールデンウィーク

奄美は連日　雨で

湿気がすごいです

 

 

 

 

 

蒸し暑いので

すでに

素足を出すファッションが

多くなってきています

 

 

 

 

 

 

こういう

足首や足の甲を出すファッション

かっこいいし

私もだいすきなのですが

 

 

育毛のために

湿気の多い時期は

ひかえめがいいです

 

 

 

 

 

 

ジメジメするのは

空気中の水分が多いのが

常識ですが

 

 

湿気が多いところにいると

体にも水分がたまりやすいのは

ごぞんじでしょうか

 

 

 

 

 

 

体もジメジメするということは

ぬれた服を1日中

着ているのと同じことで

体が冷えやすいのです

 

 

 

 

 

 

体が冷えるということは

体温が下がって

血流も悪くなります

 

 

 

 

 

血液のような

液体は

熱いものが上に

冷たいものが下にいく

性質があり

 

 

 

 

血流がとどこおると

冷えた血は足でとどまるので

足腰が冷えて

 

 

はんたいに

熱くなった血は頭にのぼり

頭が熱くなります

 

 

 

 

 

 

 

これだと

頭や顔が熱くなるので

 

 

体が冷えているのに

暑いとかんちがいして

冷たい食べ物や飲み物が

ほしくなります

 

 

 

 

 

冷たいもので

お腹が冷えると

ますます血流が悪くなるという

悪循環がうまれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

髪は血の余ったもので

つくられるので

 

 

育毛のためには

下半身を冷やさないことで

血流をよくすることが

重要です

 

 

 

 

 

 

 

抜け毛と白髪を予防するには

湿気の多い

今の時期から夏こそ

冷たい食べ物や飲み物を

ひかえめにすることと

 

 

足腰を冷やさないことを

おすすめします

 

 

 

 

 

 

お出かけするときに

素足のファッションでしたら

冷房がきいているところでは

足もとの防寒をしましょう

 

 

 

 

 

 

頭皮博士の私は

飛行機や電車に乗るとき

お店など

冷房がきいているところに

行くときは

 

 

バッグに

薄手のレギンスや

レッグウォーマーを入れておいて

身に着けるようにしています

 

 

 

 

 

 

 

こんなふうに

ちょっとしたくふうで

白髪と抜け毛の

予防ができますから

 

 

今の季節

体はどうなりやすくて

髪にどんな影響がでるのか

ぜひ

知っておいてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞