頭皮がヒリヒリ・かゆみが出る方の性格とクセには共通点があります

 

 

 

 

という方や

 

 

という方の

カウンセリングをしていると

 

 

ある共通点があることが

分かります

 

 

 

 

 

 

それは

髪や頭皮を

いじめるクセがあること

 

 

 

 

 

 

いじめるといっても

髪を引っこ抜いたり

というのでは　ありません

 

（かゆみを鎮めるためとか

白髪が気になるので

髪を抜く方がいますが

頭皮を傷つけるので

よけい白髪とかゆみが出ます）

 

 

 

 

 

 

手ぐしで何度も

髪や頭皮を

強くさわるクセがあったり

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮に化粧水や美容液を付ける時や

シャンプーを付ける時に

とにかく

頭皮をこすって

商品をすりこもうとするクセです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮マッサージと同じく

過度なブラッシングや

手ぐしで何度も髪をとかす行為は

 

 

頭皮に刺激になるので

おすすめしません

 

 

 

 

 

 

 

また

この育毛ブログでは

頭皮に化粧水をつけることを

おすすめしていますが

 

 

効果を出そうと

いっしょうけんめい

化粧水をすりこもうとすると

頭皮を傷つけるので

逆効果です

 

 

 

 

 

 

シャンプーも

手で良く泡立てて

泡を頭に乗せるだけで

こすらないことが

育毛の鉄則です

 

 

 

 

 

「おのさんのおすすめするシャンプーが

泡にするタイプだから

私が使っている市販のシャンプーは

関係ないのでは？」

 

というご質問がありましたが

 

 

どのシャンプーだろうと

泡立てるのは

頭皮の上ではなく

てのひらの上で　お願いします

 

 

 

 

 

うまく

シャンプーが泡立たなければ

泡立てネットをお使いくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮をガシガシさわる方は

いっしょうけんめいで

お忙しく

せっかちさんが多いです

 

 

 

 

 

 

気になるところを

良くしたいお気持ちは

分かりますので

 

 

良くしたい部分こそ

大切なものをあつかうつもりで

やさしくふれてください

 

 

 

 

 

 

 

 

ケアするという意味で

「手あて」という言葉があるとおり

 

 

たとえばお顔に

洗顔料や

化粧水　美容液を付けたときに

お顔にやさしく

そっと手を添える

 

 

 

 

この行為が

体をいたわり

健康にきれいになることなのです

 

 

 

 

 

 

 

頭を洗ったあと

タオルでガシガシふくのではなく

手とタオルを押しあてるようにして

やさしく水分をタオルにうつし

 

 

 

 

 

頭皮に化粧水をつけたあとは

 

 

 

 

 

 

やさしく頭皮に手をそえて

化粧水をなじませる

 

 

 

 

 

 

 

とにかくやさしく

だいじな人に触れるように

大切にあつかってください

 

 

 

 

 

 

 

頭皮を傷つけない

という意味もありますが

 

 

重要なのは

自分をいたわり

大切にあつかうという

意識です

 

 

 

 

 

 

髪も頭皮も体も

ご自分の

大切な一部です

 

 

 

 

今までいっしょうけんめい

がんばってくれたところを

一番にいたわることができるのは

自分自身です

 

 

 

 

 

 

手つきを変えるだけで

頭皮や体のふきでものや

敏感肌

抜け毛と白髪が良くなっていくので

 

 

ぜひ

意識を変えてみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞