夏と秋は抜け毛の質が変わるので対策も変わります

 

 

 

 

 

 

 

 

9月くらいまで

少し動けば

汗ばむくらいだったのが

 

今は歩いても

汗をかかなくなりました

 

 

 

 

 

今月　奄美に旅行に来る人に

 

「そちらは半袖で過ごせますか？」

と聞かれましたが

朝晩は半袖だと寒いです

 

それくらい

気温が下がっています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒くなってくると

体の冷えとともに

抜け毛が増えるので

 

 

 

 

頭皮カウンセリングで

発毛する体になっているか

かんたんにチェックする時は

 

 

わきと　お腹を

両方　同時にさわっていただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

理想は

お腹が温かいか

わきと同じくらいの温かさだと

血流がめぐって

髪が生える体になっています

 

 

 

 

 

 

 

発毛するには

お腹や足腰が温かく

頭がひんやりしている

頭寒足熱（ずかんそくねつ）に

なっていることが重要です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期

このチェックをすると

頭皮博士の私のところで

育毛されているお客さまは

 

ほとんど

お腹のほうが温かいです

 

 

 

 

 

 

 

腹巻きと

半身浴をしてくださっているので

お手入れの成果が出ていますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹が温かいのは　いいのですが

寒くなると

冷える部分が変わってきて

抜け毛の症状も変わります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏は汗をたくさんかいて

熱を外に逃がそうとするので

体の中心

とくに　お腹は冷えやすく

 

 

秋冬は

熱を逃がさないようにするので

お腹は冷えにくいです

 

 

 

 

 

 

 

 

ただし

気温が下がると

体温と代謝も下がり

 

体を温めたり

血流を巡らすチカラは弱くなります

 

 

 

 

 

 

 

 

ということは

暑い時期と寒い時期で

抜け毛や体調不良の質が

変わってきます

 

 

 

 

 

 

 

お腹が冷えやすい夏は

胃もたれや

水太りなど

お腹の症状と

 

胃腸と関係の深い

頭頂部の髪が薄くなったり

ボリュームがでなくなります

 

 

 

 

 

 

 

なので

お腹をとくに温め

冷たい食べ物を

避けるようにすれば

抜け毛の予防ができます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いっぽう秋冬は

 

お腹は冷えにくいけれど

足腰のような

下半身が冷えやすいので

腰やひざの症状が出て

 

 

血流が弱まり

髪を作る血がめぐりにくいので

髪全体に

抜け毛が目立つようになります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この場合は

お腹も　もちろんですが

 

腰から足先全体を

温めるくふうが必要です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血流を良くして

広範囲に温めるには

 

帯脈（たいみゃく）というツボがある

両わき腹を温めることが

おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに

頭皮のお手入れをする時

36℃以下のぬるま湯で

頭を冷やしていきます

 

 

 

 

 

 

このとき

体が冷えていると

血流がめぐりにくいので

 

 

 

ペットボトルにお湯を入れて

左右から　わき腹を温めると

全身が温まり

寒さを感じません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わき腹あたため

ひじょうに効果的で

 

実践されたお客さまからも

よい結果をうかがっているので

次回

もう少しくわしくお伝えします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞