育毛のために　いちばん時間を使うとしたら　これがおすすめです

 

 

 

 

 

 

 

今月　ようやく休みが取れたので

奄美のリゾートホテルで

このブログを書いています

 

 

 

 

 

今年も出張や勉強会

観光などで

いろんなところに行きましたが

 

 

旅先の宿や　移動中に

かならず育毛の実験をします

 

 

 

 

 

 

 

 

飛行機に乗る時も

頭皮のお手入れセットをもって行って

宿でお手入れをするのは　

もちろん

 

 

 

 

 

 

 

それに加えて今回は

足湯バケツを持ってきました

 

 

 

 

 

 

 

今回　実験したのは

冷えやすく

血流がとどこおりやすい

この季節

 

 

効率よく温まり

血流をよくする方法です

 

 

 

 

 

 

 

 

血液は全身の内臓に届き

それでも余っていたら

髪を作るために使われるので

 

 

体が冷えていると

血がめぐらないので

髪が作られません

 

 

 

 

 

 

とくに

お腹が冷えていると

胃腸と関係の深い

頭頂部の抜け毛と白髪が増え

 

 

 

 

 

 

 

 

おしりや腰が冷えていると

ホルモン系と関係の深い

えりあしに症状が出るし

 

 

 

 

 

 

 

 

ひざや腰などが弱っていると

関節の場所である

後頭部に

ボリュームが出ません

 

 

 

 

 

 

 

お客様にも　この季節

体のどこが冷えているか

データを取って

 

 

体調に合わせて

温める方法を

アドバイスしています

 

 

（↓お客さまの冷えぐあいに合わせてつくる

育毛レシピ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく簡単に

温めるもので　おすすめなのが

空のペットボトルです

 

 

ここにお湯を入れれば

湯たんぽになります

 

 

 

 

 

 

 

飛行機や電車など

長時間の移動で

腰やお腹が冷える場合は

 

 

腰に

お湯を入れたペットボトルを

あてておくと良いです

 

 

 

 

 

 

 

お仕事場

とくにデスクワークで

足先が冷える場合は

 

 

お湯を入れたペットボトルを

足裏でコロコロ転がせば

足裏のマッサージもできて

一石二鳥です

 

 

 

 

 

 

 

 

高温になるホッカイロも

ダメではありませんが

 

 

温めすぎると

かえって体は

冷やそうとする力がはたらくので

 

熱くなったら外すか

低温の蒸気ホッカイロにするか

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり

ほどよく温める

湯たんぽのほうが

おすすめです

 

 

 

 

 

 

床暖房に

ホットカーペット

電気毛布や

電気あんかなど

 

 

電気を使うものも

ダメではありませんが

 

 

 

 

 

電磁波という

自律神経を乱す電波が発生するので

1日中使うのは

避けたほうがいいでしょう

 

 

 

 

 

とくに

熟睡しにくい人

気分の浮き沈みが激しい人

それから

前髪の白髪と抜け毛が多い人は

 

 

 

 

自律神経が乱れやすく

電磁波の影響を受けやすいので

電気を帯びたものを身に着けずに

温める方法が　おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

全身を効率よく温めて

髪に血を届ける方法で

いちばんおすすめなのが

足湯です

 

 

 

 

 

 

 

湯たんぽだと

ピンポイントでしか

温めることができないので

 

 

冷えの強い人や

頭や目を使うお仕事の人は

全身に血流がめぐりにくいです

 

 

 

 

 

 

 

冷えやすい足先や

全身のツボとつながる足裏

 

第二の心臓といわれる

ふくらはぎまで

 

足全体が温まる足湯だと

全身の血流がめぐり

髪を作るための血が

余りやすくなるのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに今の季節

２１時を過ぎての長風呂は

体力を消耗し

白髪と抜け毛を増やしやすいので

 

全身を温めて

汗をかき過ぎるのは

おすすめしませんが

 

 

足湯だと

体中が　ほんのり温まるくらいで

疲れにくいので

ひじょうにおすすめです

 

 

 

（深夜の長風呂が

なぜ育毛に逆効果なのかは

こちらの過去ブログをお読みください）

 

 

 

 

 

 

 

 

今も

足湯につかりながら

このブログを書いていて

 

体感して分かったことも

たくさんありました

 

 

 

 

 

 

 

こんなふうに

旅先でも

育毛のことばかり考えていて

 

 

実験と研究を重ねることで

お客様にアドバイスできることを

いつも考えています

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は

もう少し育毛とからめて

足湯の実験で

わかったことをお伝えします

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞