抜け毛とコロナが無くならない理由は　こんな生活スタイルにあります

 

 

 

 

 

 

頭皮博士の私をたよって

育毛されているお客さまは

北海道から九州　海外までと

いろいろな所にお住まいです

 

 

 

 

 

 

 

その土地によって

気温や天気や湿度など

髪に影響をおよぼす環境が

ちがうので

 

 

お客さまがお住いの地域の

天気を調べて

頭皮カウンセリングをしています

 

 

 

 

 

 

今年のように

山から降ってくる雪が多い年は

寒暖差が激しくなります

 

 

 

 

 

 

 

臓器や体のはたらきは

自律神経という脳神経が

調整しているのですが

 

 

 

 

 

 

 

熱かったり寒かったり

1日のうちに

気温がめまぐるしく変わると

 

 

自律神経のスイッチが

勝手にオンになったり

オフになったりして

バランスが崩れます

 

 

 

 

 

こういう年は

疲れやすいし

体調不良が起こりやすいです

 

 

 

 

 

 

 

それから

世の中の情勢も

体と髪に影響をおよぼします

 

 

 

 

 

去年の春から夏は

緊急事態宣言で

行きたいところに行けず

やりたいことができませんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

春に新芽が出て

夏に植物が大きく育つように

ほんらい体は

春と夏に活動的になります

 

 

 

 

春夏に　じっとしていて

エネルギーが

発散できなかったうえ

 

 

秋に緊急事態宣言が解除され

急に活発に動き始めました

 

 

 

 

 

 

 

秋から冬は枝葉が落ちるように

次の季節のために休んで

エネルギーをたくわえる時期なのに

 

 

 

 

 

秋にエネルギーを発散して

冬は年末年始で忙しい

 

 

 

 

 

 

自然に逆らった生活をすると

今年の春は病気になります

 

 

 

 

 

コロナがいつまでも

なくならないのは

病気になりやすい生活を

続けているからです

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

今年の春から

病気になりやすいということは

 

 

体を治すために血が使われて

髪を生やすための

血が足りなくなるので

 

 

白髪と抜け毛が

増えるということです

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか体調がおかしくて

髪が伸びてないと思ったら

 

 

なにか変わったことをするよりも

基本にかえって

体を正していきましょう

 

 

 

 

 

 

 

前回のブログで

お伝えしたように

春は

朝ゆったりと過ごすことです

 

 

 

 

 

 

 

 

日がのぼってから

早起きして

温かいご飯を食べて

軽い運動やストレッチをしながら

ゆっくりしましょう

 

 

夜明け前から起きる方や

朝　忙しい方は

深呼吸をするだけで

体の力が抜けます

 

 

 

 

 

 

夜の激しい運動や

岩盤浴

21時を過ぎての長風呂は

 

 

体を冷やし

髪の栄養である

血を消耗するので

 

 

なるべく早い時間か

日中に入浴や運動をして

遅い時間は足湯がおすすめです

 

 

 

 

 

 

頭皮博士の私も

生活はこれを気を付けるくらいで

特別なことは　していません

 

 

 

 

 

 

少し生活をくふうして

体づくりを続ければ

髪はかならずこたえてくれます

 

 

寒い日が続きますが

春に向かって

髪を育てていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞