抜け毛のお悩みを根本から解決する
頭皮博士おのれいこ

頭を氷枕や冷水で「冷やし過ぎている」人 育毛に逆効果です

育毛の豆知識

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今日の奄美大島は

風がないので

すごく暑く感じます

 

 

 

 

 

そんな時は

冷房を ごく弱くかけますが

このブログを書いたり

頭や目を使う仕事をすると

頭が熱くなってくるので

 

 

ぬらしたタオルを

冷凍庫で

キンキンに凍らせておき

頭を冷やします

 

 

 

 

 

 

冷蔵庫で冷やしておいても

いいのですが

こう暑いと

冷凍庫で冷やしたほうが

冷たさが長続きするんです

 

 

 

 

 

 

ここでのポイントは

冷凍庫から出したぬれタオルを

いきなり頭に巻かないことです

 

 

 

 

 

やさしく頭にあてて

頭の熱を取りながら

凍ったタオルがとけるまで待ち

 

 

 

 

 

 

 

それからタオルを

頭に巻くと

ちょうどよい冷たさになります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭は冷やしたほうがいいと

このブログでお伝えしているので

 

 

よく

冷水で頭をすすいだり

氷枕やアイスノンを

頭に当てている方が

いらっしゃるのですが

 

 

冷やし過ぎると

かえって熱がこもるので

逆効果です

 

 

 

 

 

 

温泉で

水風呂につかったり

入浴の最後に

冷たいシャワーを浴びると

体がポカポカしてくるように

 

 

冷やし過ぎると

そこに熱をあつめて

温めようとするチカラが

はたらくのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷水で頭をすすぐのではなく

体温より低い

30~36℃くらいの 

ぬるま湯にして

 

 

 

 

 

氷枕を使いたいなら

タオルを重ねて巻き付けて

ちょっとひんやり くらいに

冷やし過ぎないように

調節してみてください

 

 

(この写真より

もう少しタオルを巻いたほうがいいです)

 

 

 

 

 

 

育毛の勉強を始めたばかりの

10年以上前は

頭は冷やすほどいいと思って

氷を入れた水で

頭皮のお手入れをしたこともありました

 

(頭皮洗浄のおけ↓に氷を入れていました)

 

 

 

 

頭痛がするほど冷たかったし

頭がジンジンするような

熱がこもって

しょうじき 気持ち良くなかったのですが

 

 

これが育毛に良いと

信じこんで

がんばってお手入れしていました

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなに体に良いと言われることでも

「痛い」「つらい」

「熱すぎる」「冷たすぎる」と感じると

 

髪を生やすための血流を調整する

自律神経のバランスが狂います

 

 

 

 

 

 

 

頭が軽くなって

体のチカラが抜けるくらい

 

 

とくに

何も知らない赤ちゃんが

眠くなるような状況

真にリラックスして

自律神経がととのう状態です

 

 

 

 

 

 

頭は冷やし過ぎず

快適に過ごせるくらいに

熱を取ることを

おすすめします

 

 

 

 

 

 

 

暑い夏は

頭を適度に冷やして

髪と体を育ててくださいね

 

 

 

 

 

 

<目がお疲れの方は音声版をご利用ください>

 

 

 

 

 

8月前半のご予約も埋まってきました

”空きあり”の時間は

ご連絡・ご予約が取りやすいです

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頭皮博士

                               
名前小野麗子
住まい鹿児島県(奄美大島)

Profile

ネット通信のみで
育毛の相談を受ける
女性専門の育毛カウンセラー

1983年 栃木県生まれ

13年間 都会の美容室で働くが
生来の口べたと人見知りで
指名も売り上げも伸びず
美容師としては
鳴かず飛ばずの日々がつづく

体質改善の育毛に出会い
30年髪が無い
女性のお客さまの育毛を担当

お客さまが発毛し
ウィッグを外せるようになったのを
目の当たりにして

同じように頭皮や髪で
困っている人の役に立ちたいと
2019年 美容業を辞め
育毛の専門家として開業

12年の育毛研究を
分かりやすくブログで発信し

北海道から九州・海外まで
育毛ブログ読者からの
カウンセリングの依頼が増え続けている

抜け毛で悩む
女性1000人の発毛実績

100歳までウィッグにたよらず
自分の髪で過ごせる女性を
増やすため
ブログで育毛情報を発信し続けている

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