【その手つき】が抜け毛と白髪を増やしている～髪が育つ本当のケアとは～

 

 

異業種の経営者仲間にむけて

育毛の１０分セミナーをしました

 

 

今回のテーマは

「頭皮のニオイと

抜け毛・白髪を予防する洗い方」で

 

 

このブログでもお伝えしているように

頭皮に刺激を与えないように

シャンプーは手の上で泡立てて

泡を頭皮につけるだけを

おすすめしました

 

 

（セミナーのようす）

 

 

 

 

泡立てたシャンプーを

頭皮に乗せるだけで

洗ったことになるという情報に

びっくりされたようで

 

 

経営者仲間から

こんなご質問をいただきました

 

 

 

 

ご質問くださったのは

 

このブログで何度もご紹介している

岐阜の経営者なかまで

 

姿勢や体の動かし方を正すことで

痛みや歪みを治し

さらには若くやせて見せるという

 

きたさんこと

北川由佳さんです

 

（９月１１日に電子書籍で発売される

きたさんの本）

 

 

 

整体やマッサージで

痛みや歪みがとれない人は

きたさんにお問い合わせください

 

（↓をクリックすると　きたさんのブログが読めます）

 

 

 

 

 

 

ご質問の内容にもどりますが

 

セミナーでは

頭皮の上に

泡立てたシャンプーを

じっさいに乗せてみました

 

 

 

その泡をつけた手のひらを

頭皮に　かるく押し付けて

数秒おいて

 

 

 

 

 

手を離すと

ちゃんと浸透していることが

わかります

 

 

 

 

 

 

えりあしや後頭部

耳上などの表面以外は

髪をかき上げて

泡立てたシャンプーを

手で押し付けます

 

 

 

 

 

 

 

これで数分おいて

３６℃のぬるま湯で

すすぎをすれば

ばっちりです

 

 

 

 

 

 

なぜここまで

頭皮をこすらない・

刺激を与えないことに

こだわるのかというと

 

 

洗いっぱなしで

化粧水や美容液も

日焼け止めも付けない頭皮は

非常にデリケートで

 

 

こすって傷ついた頭皮を

治すために

血が使われて

 

 

髪を育てるための血が

余らなくなるから

抜け毛と白髪が増えるのです

 

 

 

 

 

 

お顔と頭皮は

ひじょうに近い部分なので

皮ふのコンディションが

同じですから

 

 

髪を育てたければ

お顔と同じくらい

頭皮もやさしくあつかうべきです

 

 

 

 

 

 

どのくらいやさしく

あつかうかというと

 

たとえば

お顔に化粧水や美容液

日焼け止めや

液体ファンデーションなどを

つける時

 

 

指をスーッと動かして

なじませる速度は

秒速５センチ以下が

肌に刺激になりません

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに

回転ずしの回る速度が

秒速8ｃｍといわれていますから

 

 

 

 

 

 

それよりずっと早い手の動かし方で

頭皮をゴシゴシこすったら

 

お顔よりもデリケートな頭皮は

とうぜん傷つきやすく

抜け毛と白髪を増やします

 

 

 

 

 

 

 

 

なので

頭皮に美容液や育毛剤を

なじませるときは

秒速5センチ以下

 

回転ずしよりも

倍くらいゆっくりの手の動きで

なじませるか

 

 

 

 

 

 

泡立てたシャンプーを

頭皮に乗せるだけのように

 

極力こすらず

頭皮に刺激を与えない方法が

おすすめです

 

 

 

 

 

 

いくら

良いシャンプーや

育毛剤を使っても

 

使い方が合っていなければ

効果は出ません

 

 

 

 

 

手つきを変えるだけで

抜け毛と白髪は防げるので

ぜひ　取り入れてみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞