ホッカイロで温め過ぎも育毛に逆効果です　

 

 

 

 

 

先日　飲食店を貸し切って

育毛の交流会をしたとき

 

みんなが寒いと言い出したので

冷房の設定温度をみたら

20℃になっていました

 

 

 

 

 

20人以上が集まった

温かい日だったので

お店の人も

気を利かせてくれたんでしょう

 

それにしても寒いくらい

冷房がきいていました

 

 

 

 

 

 

こういうことが

いつ起こってもいいように

冷え性の私は

上着を持って行き

 

ホッカイロを1年中

バッグに入れています

 

 

 

 

 

ただし

普段づかいはせず

ホッカイロは緊急のときだけ

使うようにしています

 

 

 

 

 

 

なぜかというと

温め過ぎると

かえって体を冷やすからです

 

 

 

 

 

 

 

 

夏の暑い日

汗をたくさんかくことで

熱を発散して

体を冷やすように

 

 

 

 

ホッカイロは

長時間にわたって

温め過ぎるのです

 

 

 

 

 

 

 

 

最近　寒くなってきて

頭に商品を付けて

時間を置いたり

 

 

 

 

 

 

 

ぬるま湯を頭にかける

お手入れをすると

寒く感じるようで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というご質問をいただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

体温よりもかなり高温になるものを

つねに身に着けていると

自分から温まるチカラも

弱くなりますから

 

 

ただ温めればいい

というものでも　ありません

 

 

 

 

 

 

ホッカイロを何枚も

毎日つけないと寒くてしょうがない

という方は

 

 

温め過ぎて

自分から温めるチカラが

弱まっています

 

 

 

 

 

 

 

 

湯たんぽや足湯など

おだやかに温めるものが

おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは

冷やすことも同様で

 

育毛には

足腰は温めて

頭は冷やすことを

いつもブログでおすすめしていますが

 

 

こちらも

ただ冷やせばいいというのでは

ありません

 

 

 

 

 

 

 

お風呂で温まったあと

水を体にかけると

熱がこもって

冷えにくくなるように

 

 

冷やし過ぎると

かえって熱がこもるのです

 

 

 

 

 

 

 

 

夏は汗をかいて

熱を発散させるように

 

冬は熱が逃げないように

内臓が温まるように

 

体は自然と

調整してくれています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういった

自然と冷やしたり

温めたりするチカラに

逆らわないように

 

 

 

 

頭を冷やすにしても

真水や氷枕は　さけて

体温より低めの　ぬるま湯にして

 

 

お腹や足腰も

ほんのり温めるようにしましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事中

湯たんぽを使うのが難しい場合は

ひざかけで冷えないようにしたり

 

 

 

 

ホッカイロを使う場合は

温め過ぎないように

タオルでくるんだり

重ね着した上からお使いください

 

 

 

 

 

高温にならず　ほんのり温める

蒸気のホッカイロも　おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温め過ぎとか

冷やし過ぎといったように

 

長時間にわたって

何かをやり過ぎることは

からだのバランスをくずし

育毛に逆効果です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体がリラックスして

心地よいと感じる状態になって

脳神経がととのい

血流が良くなると

 

発毛する体になります

 

 

 

 

 

 

 

なにごとも

無理しない・やり過ぎない

 

気持ち良いことを

毎日すこしずつ継続するのが

育毛のひけつです

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞