救急隊員の知人が
この時期は
出動が多くて寝るひまもないと
言っていました
とくに繁華街で泥酔して
道路に転がって
言葉が通じなくなっている人なんか
救急車で運んでいいのか
どうにもわからなくて
困るようです
まことに救急隊員泣かせの
年末の飲み会シーズンですが
自粛がまだ続き
忘年会じたいが少なくなっているのは
良い事でもあります
忙しい年末は
お仕事もたいへんだったり
お家のやることもたくさんで
疲れている方が多いです
疲労して
免疫が弱っているところに
飲んだり食べたりをしたら
よけい疲れるし
体調も悪くなります
育毛されているお客さまには
体温が何度かチェックしていただき
健康体温である36.5度よりも
下回っている日は
体が疲れやすく
免疫が弱っている時です
とお伝えして
注意を呼びかけています
体温が1度下がるだけで
免疫力は37%弱まるので
0.2~0.5度下がっても
疲れやすく
病気をしやすいのです
出典 oomugi.com
体温が高く
免疫が整っているということは
血流がきちんとめぐる体です
反対に
疲れて体温がさがっていて
免疫が落ちていれば
血流がめぐりません
免疫も血流も弱っている所に
たくさんのアルコールや
食べ物を入れたら
消化するための血が足らず
病気になります
とくに
忘年会や新年会に出てくるのは
お肉や揚げ物のような
あぶらっこいもの
サラダやお刺身などの
生ものや
冷たい飲み物のような
体を冷やすもの
つまり
消化するのが大変な食べ物です
疲れて免疫が落ちている体に
こういったものが入ってくると
ただでさえ
血が足りなくなっているのに
消化するために
大量の血を使うことになります
年末年始
病気になりやすいのは
このためです
そして髪も
血の余ったもので
できているので
疲れた体で
食べ過ぎ 飲み過ぎでは
髪を作るほうに
血が回ってきません
とくに
胃腸の場所である
頭頂部の薄毛や白髪が
多くなります
頭頂部に症状が出ている方は
消化器が弱っているし
腸は免疫とつながっているので
免疫も弱っていることが
分かります
ちなみに
頭皮博士の私は
忘年会で食べ過ぎると
風邪をひくので
ここ2年ほど忘年会がなく
体調を崩すことなく
仕事に集中できるので
助かっています
お酒を飲んだり
宴会をするのが
ダメと言っているのでは
ありません
お酒がお好きなら
量を決めて楽しく飲むのが
いちばんです
疲れている時は
とにかく量をひかえて
早めに休むのと
体温が下がっていないか
チェックすることで
病気の予防と
白髪と抜け毛の予防ができます
忙しい年末を
髪も良い状態で
元気でお過ごしくださいね
<目がお疲れの方は音声版をご利用ください>
Profile
ネット通信のみで
育毛の相談を受ける
女性専門の育毛カウンセラー
1983年 栃木県生まれ
13年間 都会の美容室で働くが
生来の口べたと人見知りで
指名も売り上げも伸びず
美容師としては
鳴かず飛ばずの日々がつづく
体質改善の育毛に出会い
30年髪が無い
女性のお客さまの育毛を担当
お客さまが発毛し
ウィッグを外せるようになったのを
目の当たりにして
同じように頭皮や髪で
困っている人の役に立ちたいと
2019年 美容業を辞め
育毛の専門家として開業
12年の育毛研究を
分かりやすくブログで発信し
北海道から九州・海外まで
育毛ブログ読者からの
カウンセリングの依頼が増え続けている
抜け毛で悩む
女性1000人の発毛実績
100歳までウィッグにたよらず
自分の髪で過ごせる女性を
増やすため
ブログで育毛情報を発信し続けている