お米を食べないダイエットが育毛に逆効果なケース

 

 

 

 

週３回

背骨をととのえる

ストレッチと筋トレをして

体のゆがみを正しながら

トレーニングをしています

 

 

 

 

 

先生から

「体のココに痛みがあると

何番目の骨がずれていて

こんな症状が出るんです」　と

 

説明されながらレッスンを受けていると

 

 

体のどこにゆがみがあるから

体調不良が出ているのか

分かってきます

 

 

 

 

（背骨コンディショニング

インストラクターの市田ユカリ先生と

オンラインレッスンの様子）

体の不調・痛みがある方はぜひ受けていただきたい

先生のレッスン↓

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最近のレッスンで

先生がおっしゃっていて

はっとしたことがあります

 

 

 

 

 

たしかに

自分の体がゆがんでいるとは

教えてもらうまで

分かりません

 

 

健康のためと思って

ゆがんだまま運動していると

かえって

体をいためてしまうんですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

育毛でも

良かれと思ってやっていたことが

体質に合っていなくて

逆効果になっていたということが

多いです

 

 

 

 

 

 

 

脱毛症という

髪が一気に抜け落ちる

免疫の症状が

去年からはじまったお客さまが

 

（画像はイメージです）

 

 

 

 

ご自身の髪が抜けた原因を

ふりかえって

こうおっしゃっていました

 

 

 

 

 

体質改善の育毛をされるようになってから

髪を生やすための

エネルギーを作るのに

お米を食べることを

おすすめしているので

 

 

厳格な糖質制限が

負担になっていたことに

気づかれたのですね

 

 

 

 

 

 

頭皮博士おのれいこは

髪を育てるための

からだづくりをするのに

 

体質によっては

糖質制限は

おすすめしていません

 

 

 

 

 

 

とくに脱毛症の方

 

 

 

 

 

忙しくて

やることや考え事が多く

不眠症の方

 

 

 

 

 

疲れやすく

物忘れが激しくなった方は

 

 

 

 

 

 

体を休めて回復させ

髪を作るエネルギーが

不足しているので

 

糖質制限をすると

かえって体調不良と

抜け毛を増やすことになります

 

 

 

 

 

 

 

体を正し

髪を育てるために

 

エネルギーを作るご飯（お米）と

おいもや黒糖　はちみつ

フルーツの甘みを

適度にとることを

おすすめします

 

 

（こちらは黒糖）

 

 

 

 

前回のブログでお伝えしたように

体をつくるのに必要な成分は

糖と塩と水で

 

お米やイモ　黒糖や果物は

この「糖」にあたります

 

（前回のブログは↓をクリックして

ごらんください）

 

 

 

 

 

 

 

お米などのほかに

塩をとるために

ミネラルとビタミンが豊富な

おみそ汁をいっしょに食べる

 

 

つまり

和食をおすすめします

 

 

 

 

 

 

糖でも体を冷やす

白砂糖や

バナナやマンゴーなどの

熱帯のくだものを避けるのが

ポイントです

 

 

 

 

 

 

 

体質はひとりひとり違い

環境や季節によって

また体調も変わりますから

 

 

その人　その時に合った

体をととのえて髪を育てる方法が

あります

 

 

 

 

 

とくに

暑い季節に起こりやすい

体調不良と抜け毛が増えていて

 

 

それを予防する方法を

お伝えするため

 

８月２７日（土）

２０～２１：００に

セミナーを開催いたします

 

（詳細はこちらをごらんください）

 

 

 

これからも

女性の抜け毛のお悩みを

なくすために

体質改善の考えを

広めていきますので

 

ご参加お待ちしております

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞