抜け毛が増えるかどうかはシャンプー剤ではなく洗い方で決まります

 

 

 

 

 

 

 

お顔を洗う時は

どんなふうにして洗いますか？

 

 

 

 

 

洗顔料をたっぷり泡立てて

泡で包み込むように

やさしく洗いますよね

 

 

 

 

 

 

 

まさか

指を立てて

お顔をゴシゴシこすったりは

しないでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

不思議なのは

お顔といちばん近い皮ふである

頭皮は

ゴシゴシこすったり

強い力でマッサージしたり

あつかい方が

雑になるということです

 

 

 

 

 

 

 

とくに美容室では

かなりしっかり頭皮をこするので

 

 

頭皮博士の私は

美容室でシャンプーしてもらうと

頭皮がかゆくなります

 

 

なぜかというと

私はもともと

肌が乾燥しやすく

敏感肌になりやすいからです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水分を保ち

乾燥から体を守ってくれる部分は

肌表面の

角質層という部分です

 

 

 

 

 

この角質層の厚さは　

たったの0・02ミリ　

ラップ1枚分ですから

ひじょうにデリケートで

水分が失われやすいのです

 

 

 

 

 

この角質層に

水分が１５％前後あれば

健康な皮ふなのですが

 

 

洗うチカラの強いシャンプーや

前回のブログでお伝えした

３７℃以上の熱いお湯ですすいだり

 

 

 

 

ゴシゴシこすってシャンプーしたり

強い頭皮マッサージをすると

かんたんに

角質層が壊れて

水分が奪われます

 

 

 

 

 

とくに

髪が傷むような

刺激の強いカラーやパーマをすると

水分が１割　失われるので

乾燥肌になります

 

 

 

 

 

 

 

 

空気が乾燥しやすいこの季節

ヘアカラーやパーマをして

ゴシゴシこすってシャンプーもすると

頭皮が乾燥して

外から入ってくる刺激に弱くなります

 

 

 

 

その状態の頭皮に

PM2.5（有害な排気ガス）が

入ってくるので

ヘアカラーかぶれが

起こりやすくなります

 

 

 

 

 

 

さきほど

角質層の厚さは０．０２ミリと

お伝えしましたが

 

 

生まれつき乾燥肌や

アトピー体質の人は

角質層が薄く

０．０２ミリの半分といわれます

 

 

 

 

 

 

もともと極薄の角質層が

さらに薄いわけですから

ちょっとした刺激だけで

肌が傷つきやすいのです

 

 

 

 

 

 

アトピー体質で

乾燥肌の頭皮博士おのれいこが

美容室のシャンプーを受けると

頭皮がかゆくなるのは

そのためです

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮が乾燥していると

そこを治すために血が使われて

髪を生やすための血が

余らなくなるので

 

 

乾燥した頭皮では

抜け毛と白髪が増えます

 

 

 

 

 

 

 

髪を育てるためには

いかに頭皮の水分を保つかが

重要です　

 

 

 

 

 

 

 

そのためには

前回のブログでお伝えした

３６℃のぬるま湯で

頭をすすぐことと

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮をゴシゴシこすったり

洗うチカラの強いシャンプーや

髪や頭皮を傷めるカラーやパーマなど

刺激を極力　あたえないことです

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに

抜け毛が気になる方

髪が薄くなっている方は

頭皮が敏感になっているので

 

 

頭皮マッサージは

かえって抜け毛を増やします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニューモという育毛剤が

さかんに宣伝されていましたが

 

 

頭皮を保湿することで

育毛効果を出すのが

うたい文句でした

 

 

 

 

 

ニューモのように

水分を与えることも

大切なのですが

 

 

もっと重要なのが

毎日の

シャンプーのケアです

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮をこすりすぎるシャンプーで

乾燥肌にしてしまっては

効果が出ないので

 

 

ご自分の頭皮に合った

お手入れをすることが大切です

 

 

 

 

 

 

 

頭皮博士おのれいこは

洗い方の指導と

頭皮に触れる手つきから

アドバイスしています

 

 

ご自分にあったケアが

分からない場合は

ぜひたよってください

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞