抜け毛のお悩みを根本から解決する
頭皮博士おのれいこ

無添加食品・化粧品にこだわるよりも育毛に大切なこと

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これを食べたら
髪が抜けるものは ありませんから
食べ過ぎに気を付けて

空気から入ってくる
老廃物(排気ガス)を
出すことが大切です

 

 

 

 

 

連日 老廃物を出せば

髪は復活するとお伝えしているので

 

 

 

 

じゃあ

今まで食べていた○○とか

飲んでいたサプリメントとか

使っていた化粧品は

 

良くないものが

入っているんじゃないか?

不安に思う方もいらっしゃいます

 

 

 

 

 

 

 

 

いちばん多いのが

食べ物に関するご質問です

 

これは食べたらいけないんですよね?

 

とか

 

髪を生やすためには

何を食べたらいいんでしょうか?

 

 

というご質問が

圧倒的に多いですが

 

 

これを食べたら

髪が生えるという食べ物は

見た事がありません

 

 

あったらぜひ

教えてほしいくらいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなに体に良いと言われるものでも

消化できなければ

になります

 

 

 

 

とくに40代からは

消化するチカラが

20代の半分以下に減っていくので

食べ過ぎは 良くありません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

消化に負担がかかり

髪の栄養である血を

ムダづかいする食べ物は

 

ほとんどが冷たいものです

 

 

 

 

 

 

 

あとは

油っこいもの

甘いもの

生ものは少なめにすれば

だいじょうぶです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

添加物や加工品などを

すごく気にされて

 


髪に良くないと思いながら

罪悪感をかかえながら
食べてしまいました

 

というお客さまもいらしたのですが

 

 

 

 

不安感や恐怖感をもつことが

いちばん体に悪影響なので

 

 

食べ過ぎないようにだけ気を付けて

お好きなものは

楽しんでめしあがるのが

いちばんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

添加物や農薬など

いっさい入っていない食品を探すほうが

難しいですから

 

食べる量を少なめにすれば

そういったものが

大量に入ってくることも防げます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

化粧品や育毛商品も

無添加や自然のものに

こだわる方もいらっしゃいます

 

 

 

 

 

 

お客さまに使っていただく育毛商品にも

防腐剤や安定剤が入っているので

 


こんな成分が入っていますけど

だいじょうぶなんですか?

 

というご質問もありました

 

 

 

 

 

 

 

商品が腐らないようにする

防腐剤や安定剤は

入っていないと販売ができません

 

 

 

 

 

 

 

なので

安全性の高い防腐剤など

必要最低限 

入っているのが普通ですし

 

 

 

 

無添加という表記は

「特定の合成成分が入っていない」

だけで

 

添加物が入っていないのでは

ありません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それに

私がおすすめする育毛商品をはじめとする

化粧品は

 

皮ふのいちばん外側(表皮)までしか

浸透しません

 

 

 

 

 

 

 

 

体の奥深くまで入ってくると

誤解されがちで

化粧品の添加物が

悪者にされるのですが

 

 

それよりも

体に入ってくる食べ物を

気を付けたほうが良いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

添加物や農薬のような

科学的なものを ほとんどとらず

食材を厳選して食べればいいかというと

そうではなく

 

発毛の効果は ほとんどありませんから

やはり

食べ過ぎ 飲みすぎだけ

気を付けましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなに食べ物や化粧品に

気を付けても

 

 

海や空気が汚染されていて

とくに

PM2.5という排気ガスが

老廃物としてたまる

抜け毛の原因になります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

逆に考えると

 

こういった化学物質を

体から出すことで

発毛する体になるのです

 

 

 

 

 

 

 

なので

 

食べ物や身に着けるものに

必要以上にこだわって

神経質になるよりは

 

 

いらないものを出すほうに

注意を向けてあげれば

いいのです

 

 

 

 

 

 

 

読んで安心していただけるように

お伝えしてますので

迷われたら

食事や生活習慣のおすすめも載っている

まとめ記事をごらんください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<目がお疲れの方は音声版をご利用ください>

 

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頭皮博士

                               
名前小野麗子
住まい鹿児島県(奄美大島)

Profile

ネット通信のみで
育毛の相談を受ける
女性専門の育毛カウンセラー

1983年 栃木県生まれ

13年間 都会の美容室で働くが
生来の口べたと人見知りで
指名も売り上げも伸びず
美容師としては
鳴かず飛ばずの日々がつづく

体質改善の育毛に出会い
30年髪が無い
女性のお客さまの育毛を担当

お客さまが発毛し
ウィッグを外せるようになったのを
目の当たりにして

同じように頭皮や髪で
困っている人の役に立ちたいと
2019年 美容業を辞め
育毛の専門家として開業

12年の育毛研究を
分かりやすくブログで発信し

北海道から九州・海外まで
育毛ブログ読者からの
カウンセリングの依頼が増え続けている

抜け毛で悩む
女性1000人の発毛実績

100歳までウィッグにたよらず
自分の髪で過ごせる女性を
増やすため
ブログで育毛情報を発信し続けている

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