育毛のためにやる？やらない？迷ったらこれを判断基準にしてください

 

 

 

 

育毛ブログをずっと発信していると

書いてある内容を

実行してくださる方が多くて

ありがたいです

 

 

 

 

 

 

ただ

今まで良いと思ってやってきたことが

このブログでは

育毛に逆効果と知って

混乱される場合もあるようです

 

 

 

 

 

たとえば

激しいスポーツや筋トレ

長風呂がお好きだったら

 

育毛のために

やめないといけないかというと

そうではなく

日中　時間を決めて楽しむとか

 

 

抜け毛を増やさずに

くふうすればいいのです

 

 

 

 

 

 

 

今の時期は

蒸し暑いので

冷房が頭を悩ませます

 

 

 

 

 

お客さまによって

体質もさまざまなので

いろんなご相談があります

 

 

 

 

 

 

頭皮博士の私から言えることは

ご自分が心地よく

楽に過ごせることが

自分に合っている

ということです

 

 

 

 

 

 

私も冷え性なので

冷房をかけると

どうしても

足腰が冷えやすいです

 

 

 

 

 

それでも

このブログを書く時のように

集中して仕事をしたい時は

暑くてジメジメしていると

疲れてしまうので

 

 

冷房を入れたほうが 

体が楽です

 

 

 

 

 

 

多少のお金はかかっても

楽さや快適さを取るほうが

体調も安定します

 

 

 

 

ガマンしたり

やりたくないのに

無理をしてやったりすると

 

 

自律神経のバランスが乱れるので

育毛に逆効果です

 

 

 

 

 

 

今　食べたいと思うもの

したいこと

したくないことが

 

体が欲していることなので

それにしたがいましょう

 

 

頭皮博士おのれいこのアドバイスは

二の次で　いいのです

 

 

 

 

 

 

冷房をかけて

足腰が冷える場合

 

 

私は湯たんぽを使って

冷えるところを

温めています

 

 

 

 

 

 

こんなふうに

育毛ブログに書いてあること

私からのアドバイスは

 

取り入れられることは

くふうしてみてください

 

 

 

 

 

 

 

体質改善の育毛は

修行のように苦痛なのではなく

 

 

体が楽に　若くなり

ほんらい楽しいものです

 

 

 

 

 

 

育毛のために

何をしたらいいか

迷ったら

 

 

体が楽に快適なことを

選んでみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞