個別の頭皮カウンセリングでは　こんな診断をしています

 

 

 

 

お客さまが

このブログを読んでくださっていて

 

 

というご相談を

個別のカウンセリングのときに

いただきます

 

 

 

 

 

とくに気になるのが

食べ物のことですね

 

 

 

 

 

 

 

 

前回のブログで

お伝えしたとおり

 

 

育毛のために

食べてはいけないもの

というのは　なくて

 

 

食べ方を工夫することを

アドバイスしています

 

 

（前回のブログは↓をクリックしてごらんください）

 

 

 

 

 

 

 

 

さいきん

食べ物のことで

ご相談されたお客さまは

 

 

ご病気の発症とともに

抜け毛が多くなって

私をたよられました

 

 

 

 

 

 

 

とくに朝は

体に痛みや　しびれが出て

動くのがつらいとのこと

 

 

 

 

 

ご病気の原因は

東洋医学としてみると

血流がとどこおり

老廃物がたまりやすいことなので

 

 

体温が上がる前の朝は

血流もまわらず

痛みや　しびれが出るのでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

アドバイスしたことは

 

朝は

温かいものや

体を温めるものを

食べることです

 

 

 

 

 

 

内臓のはたらきからみると

朝は

体が眠りからさめ

活動するための

ウォーミングアップの時間です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーミングアップという言葉には

「ウォーミング」と付くとおり

体を温めることが

重要なのです

 

 

 

 

 

 

体を温めて

エネルギーを作る食事は

ごはんと　みそ汁なので

朝は和食がおすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はんたいに

コーヒーやバナナ

パン（小麦粉が原料のもの）

のような

 

 

暑い地域でとれる食べ物は

体を冷やすので

朝　食べるのはさけて

 

 

食べたければ

胃腸が活発になる

お昼から夕方がおすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また

コーヒーや紅茶

緑茶のような

カフェインの入っているものは

 

血液を

一か所に集めるはたらきがあるので

 

 

眠気ざましや

集中力アップには良いのですが

 

 

 

 

 

血流をとどこおらせて

肩こりや頭痛を引き起こす

デメリットもあります

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のお客さまは

肩こりも強く

とくに午前中

血流不全からくる痛みが強いので

 

 

コーヒーがお好きだったら

お昼から夕方に飲むことを

おすすめしました

 

 

 

 

 

 

 

 

体を楽に

体調不良をなくしていくことが

髪を育てることにつながるので

 

 

お客さまの体調や

生活習慣を

こまかくうかがって

アドバイスをしています

 

 

 

 

 

 

 

今回　お伝えしたことは

すべての人に

当てはまるわけではなく

 

 

同じような症状が出ている方は

参考になさってください

 

 

 

 

 

 

 

頭皮博士おのれいこは

お一人おひとりの

症状をチェックして

 

 

その方に合った

オーダーメイドのお手入れを

ご提案するのが得意です

 

 

 

 

 

 

 

ブログでお伝えしているのは

万人に共通する

さわりの部分なので

 

 

ご自分の体調を診断して

ピッタリあった方法を知るためには

頭皮カウンセリングを

ご利用くださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞