体調も髪も　いまいちな時期の乗り越え方

 

 

 

 

 

 

 

育毛ブログを更新して

５年が経ちました

 

 

 

 

 

 

途中

月２～３回更新のときもありましたが

 

 

ここまで続けてこられたのは

いつも読んでくださっている

みなさまのおかげです

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

これだけブログを発信していると

いよいよネタが無くなってきて

しょっちゅう

夢で　うなされます

 

 

 

 

 

そこで

育毛に関して

ブログで取り上げてほしいご質問や

ご相談を募集します

 

 

 

 

 

個人情報は伏せて

書かせていただきますので

最後の「お問い合わせ」から

ご相談ください

よろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

 

 

 

ネタがなくなってきた

もう一つの理由は

 

この時期

髪が爆発的に増えたという人が

ほとんどいなく

 

 

むしろ

体調を崩している人が

多いからです

 

 

 

 

 

 

 

 

私の周りでは

 

風邪をひいたり

持病が悪化したり

病み上がりで本調子でなかったり

という人が多く

 

 

 

 

 

 

頭皮博士の私じしん

毎年　この時期は

体がだるく

元気が出ません

 

 

 

 

 

 

自分の体調や

お客さまや知人の生活を

分析していくと

 

 

なぜこの時期に体調を崩すのか

分かります

 

 

 

 

 

 

 

今の体調は

１シーズン前

つまり冬の生活が作っています

 

 

 

 

 

 

 

１１月半ばから年末年始は

どう過ごされていたでしょうか？

 

 

 

 

 

頭皮博士の私は

そのころ仕事や用事が重なっていて

だいぶ忙しかったです

 

 

 

 

 

 

体調を崩した方に　うかがっても

お引越しや

部署の移動

お家のことやお仕事など

とにかく忙しかったようです

 

 

 

 

 

 

 

 

冬　がんばった分

今　体を治すほうに

血が使われているので

 

髪を生やすほうに

回っていないのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただし

体質改善の育毛をされているお客さまは

体調を崩しやすい　この時期でも

 

髪が　ごっそり抜ける方は

いらっしゃらなく

 

多少　抜けるくらいでとどまるか

現状維持ができています

 

 

 

 

 

体の機能を高めることで

疲れていても髪を保てるのが

体質改善の育毛の

良いところです

 

 

 

 

 

 

 

 

また

ご自分が毎年どの時期に

体調を崩したり

抜け毛が出るのか

おぼえておくと

 

 

その１シーズン前から

予防ができます

 

 

 

 

 

 

ちょうど４年前に書いたブログ

 

「何かしないと　いけないんだけど

やる気がわいてこない そんな時は」にも

 

当時の体のつらさと

どうやって対処していったか

つづっています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去ブログでもお伝えしていますが

体を正していくには

とにかく足腰を温めて

頭を冷やす

頭寒足熱（ずかんそくねつ）です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに体調を崩している今は

無理をしないことが

いちばんなので

 

 

頭を冷やすよりも

足腰を温めることを

最優先で　おすすめします

 

 

 

 

 

 

深夜の長風呂は

かえって体力をうばうので

 

 

たらいやバケツに

お湯を入れたり

 

 

 

 

 

バスタブに少しだけお湯をはって

足湯が　おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理なく

できることを積み重ねていくと

体の回復も早くなるし

髪も抜けなくなります

 

 

 

 

 

気温が上がってくると

体調も良くなり

発毛しやすくなるので

 

 

それまで

無理なく乗り切りましょう

 

 

 

 

 

 

今の時期

体がおつらく

髪でお悩みの方に

希望をもっていただければ

さいわいです

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞