体に「こんな症状」が出ていたら抜け毛に注意

 

 

 

 

 

頭皮カウンセリングで

お客さまが

こんなふうに　おっしゃいました

 

 

 

 

 

 

寒暖差で

鼻が出るのも

考えられますが

 

 

さいきん

気を付けないといけないのが

PM2.5という

排気ガスによる大気汚染です

 

 

 

 

 

 

 

 

お客さまが

お住いの地域で

PM2.5の量を調べたところ

 

 

その日は

たくさん飛んでいました

 

 

（↓黄色のマークが飛散量が多い日です）

 

 

 

 

 

 

このPM2.5

前回のブログで

お伝えしたとおり

 

 

体に　いろいろな症状を出し

抜け毛と白髪につながります

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ

排気ガス（PM2.5）を吸うと

抜け毛が増えるのか

 

 

くわしくは

前回のブログで

解説しているのですが

 

 

（前回のブログはこちら↓）

 

 

 

 

 

 

ようするに

有害なものが

体に入ってくると

消化のために

たくさんの血を使うので

 

 

髪の栄養である血が

足りなくなって

抜け毛と白髪になりやすい

というわけです

 

 

 

 

 

 

 

なので

PM2.5が体に入ってこないように

マスクをしたり

空気清浄機をつかうなどの

予防がたいせつなのと

 

 

 

 

 

 

 

体に入ってきたら

早く外に出すため

全身の血流をまわす

頭寒足熱（ずかんそくねつ）が

おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

ここまでは

前回のブログでも

お伝えしていますが

 

 

たいせつなのは

PM2.5が体に入ってくると

どんな症状がでるか

知っておくことです

 

 

 

 

 

 

次にあげていく

症状がでていたら

体がPM2.5に反応して

抜け毛と白髪が増えやすくなっている

サインなので

 

 

頭寒足熱にして

予防していきましょう

 

 

 

 

 

 

 

まずは

体温が下がっていること

 

 

健康体温は36.5℃なのですが

体に有害なものや

消化しにくいものが入ってくると

 

血が大量に使われて

体温が下がります

 

 

 

 

 

 

 

検温した時に

36.5℃よりも下がっている

とか

いつもより低体温のばあいは

 

 

お風呂や足湯などで

下半身をあたためて

血流と体温を上げましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は

せきや　くしゃみ　

鼻水などが出ること

 

 

 

 

冒頭で

花粉症でもないのに

鼻が出るお客さまが

こちらにあたります

 

 

 

 

 

のどや　鼻や目から

いらないものを出そうとするから

こういう症状がでます

 

 

 

 

花粉症の方も

花粉に反応しているのではなく

 

 

じつは

花粉に混ざった排気ガス

つまり

PM2.5に反応しているので

 

 

天気予報といっしょに

PM2.5の量も

チェックしてみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

それから

肌にかゆみが出ること

 

 

 

肌から　

要らないものを出そうとすると

かゆみが出ます

 

 

 

 

 

とくに

血流が悪く

頭で血がとどこおっている人は

頭皮しっしん

 

 

とくに

えりあしに　しっしんが出ます

 

 

 

 

 

 

 

 

肌や頭皮に

しっしんや　かゆみが出る人は

 

 

37℃以上の

熱いお湯で洗っていたり

 

 

ゴシゴシ強いちからで

洗いすぎている人が多いです

 

 

 

 

 

傷ついて

乾燥した皮ふからは

PM2.5が

入りやすくなりますから

 

 

こすらないことと

頭は体温より低い

ぬるま湯で洗うことを

おすすめします

 

 

 

 

 

 

 

こんな症状がでていたら

老廃物がたまりやすく

抜け毛が増えやすいので

 

 

体のチェックをして

予防をなさってください

 

 

 

 

 

 

＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞