抜け毛のお悩みを根本から解決する
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これは育毛に良い？悪い？情報が多すぎて迷った時の判断基準
ここに本文を入力する。
「この食べ物は良くない」
と思って
ガマンしたり改行はShift+Enter
無添加・天然にこだわるあまりに
良い商品も使えない
＠
こういったことは
育毛に逆効果です
＠
「この食べ物は良くない」
と思って
ガマンしたり改行はShift+Enter
無添加・天然にこだわるあまりに
良い商品も使えない
＠
こういったことは
育毛に逆効果です
＠
やおやさんで
大きなトマトが売っていたので
むしょうに食べたくなって
買い求めました
今月のブログで
お伝えしたとおり
髪の栄養である
血を作る食べ物として
トマトのような赤い食べ物は
とても良いのですが
生のまま食べると
体を冷やします
（くわしくは↓をクリックして
過去ブログをお読みくださいね）
なので最初は
トマトを火に通して
サラダにして食べてみたのですが
べちゃっとして
ぜんぜんおいしくありません
けっきょくトマトを生のまま
体を温めるチーズと塩を
たくさん添えて食べました
おいしくて満足したので
これでよし です
ブログで育毛情報を
発信しているくらいですから
頭皮博士おのれいこは
よほど
食事や生活に
気を付けているんだろうと
思われるかもしれませんが
この程度です
むしろ
お客さまのほうが
気を付けていることが多いです
以前
こんなふうに気を付けている
お客さまがいらっしゃいました
ここに本文を入力する。
パンやパスタは体に良くないと
美容関係のひとに教えてもらってから
外食のたびに
罪悪感をかかえながら
食べてしまいます
改行はShift+Enter
冷たい飲み物も
髪に良くないと思って
ガマンしています
＠
パンやパスタは体に良くないと
美容関係のひとに教えてもらってから
外食のたびに
罪悪感をかかえながら
食べてしまいます
改行はShift+Enter
冷たい飲み物も
髪に良くないと思って
ガマンしています
＠
何か特定の食べ物が
体に良くないという情報は
たくさんありますが
いちばん体に悪影響なのは
「これを食べたら良くない」と
恐怖心をもつことです
たしかに
育毛に逆効果の食べ物は
多少は あります
冒頭でお伝えした
生で食べるトマトも
そうです
ただし
毎食そんな食事ばかりでは
ないでしょうし
食べ物の組み合わせや
食べる時間や量をくふうすれば
だいじょうぶです
また
食べ物のほかに
化粧品など
肌に触れるものに
こだわることは
良いことなのですが
気にするあまりに
少しでも科学的なもの
（アルコールや防腐剤など）
が入っていると
恐怖を感じて使いたくない
という方も います
ここに本文を入力する。
おのさんのおすすめする育毛商品
ずいぶんと
添加物が入ってるみたいですけど
良くないんじゃないですか？
改行はShift+Enter
おのさんのおすすめする育毛商品
ずいぶんと
添加物が入ってるみたいですけど
良くないんじゃないですか？
改行はShift+Enter
というご質問を受けたことも
あります
答えは
「安全性を考えたうえで
必要なものを最低限つかっている」
です
（くわしくは
こちらの過去ブログ↓をごらんください）
こちらの方も
食料や商品に
こだわることに
心から喜びがあれば良いのですが
「これを使ったら良くないのでは」
という
恐怖心が大きいので
せっかく良いものを使っても
効果が出にくいのです
食べ物や商品の情報は
たくさんありますから
選ぶときは
ご自分が納得して
ワクワクするもの
合っていると感じるものを
選ぶことを おすすめします
頭皮博士の私が
健康法や美容法を
えらぶときに
大切にしている基準は
それを一生
続けられるかどうかです
「この食べ物は良くない」
と思いながら
一生
食べたいのに
ガマンを続けられるのか
「この商品に入っている
この成分は良くない」
と思いながら
一生
恐怖心をかかえたまま
成分だけにこだわり続けて
物をえらぶのか
考えてみてください
頭皮博士の私が提唱する
体質改善の育毛で
とくに重要な
頭寒足熱（ずかんそくねつ）は
無理なく 楽に
一生続けられる
健康法であり育毛法です
頭寒足熱にすることで
髪だけでなく
体も若返るので
髪も体も健康な人を
たくさん増やしたいと思って
情報を発信しています
今
髪を生やすためにやっている
健康法や育毛法が
ご自分に合っているのか
分からない場合は
選ぶ参考になさってくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
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頭皮博士
| 名前 | 小野麗子 |
|---|---|
| 住まい | 鹿児島県(奄美大島) |
Profile
ネット通信のみで
育毛の相談を受ける
女性専門の育毛カウンセラー
１９８３年 栃木県生まれ
１３年間 都会の美容室で働くが
生来の口べたと人見知りで
指名も売り上げも伸びず
美容師としては
鳴かず飛ばずの日々がつづく
体質改善の育毛に出会い
３０年髪が無い
女性のお客さまの育毛を担当
お客さまが発毛し
ウィッグを外せるようになったのを
目の当たりにして
同じように頭皮や髪で
困っている人の役に立ちたいと
２０１９年 美容業を辞め
育毛の専門家として開業
１２年の育毛研究を
分かりやすくブログで発信し
北海道から九州・海外まで
育毛ブログ読者からの
カウンセリングの依頼が増え続けている
抜け毛で悩む
女性1000人の発毛実績
100歳までウィッグにたよらず
自分の髪で過ごせる女性を
増やすため
ブログで育毛情報を発信し続けている