頭皮マッサージは逆効果？　本当に頭皮を柔らかくする方法とは

 

 

 

 

 

 

育毛というと

頭皮マッサージのイメージが強く

 

 

頭皮博士の私が

マッサージは抜け毛を増やすと

このブログでお伝えしているのを

読まれて

おどろかれるようです

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮が硬いと

発毛しないので

マッサージでほぐす情報が

出回っていて

 

 

 

というご相談を

受けたこともあります

 

 

 

 

 

 

 

 

前回のブログでは

 

頭皮が硬いと

血管の老廃物が

皮ふをとおして排毒されないので

白髪と抜け毛が増えると

お伝えしました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は

なぜ頭皮が硬くなるのか

原因をお伝えします

 

 

 

 

 

 

 

まず原因を

体からひもといていくと

いくつか言えることがあります

 

 

 

 

 

 

ひとつは

睡眠不足や過労

体調不良や病気があって

血が余らなくなっていることです

 

 

 

 

 

 

 

 

血液は

脳や心臓など

だいじな臓器を優先に行き

余っていたら

皮ふに届きます

 

 

（↓血流の優先順位）

 

 

 

 

 

 

内臓のどこかが弱っていると

そこを治すために

血が使われて

 

皮ふを作るために

血が余らなくなるのです

 

 

 

 

 

 

 

健康で血流の良い皮ふは

約1か月で

新しく生まれ変わりますが

 

 

 

 

血が余っていないと

新しい皮ふが作られず

古くなった皮ふが

表面にとどまります

 

 

 

これが

皮ふの硬さの

１つの原因です

 

 

 

 

 

 

では

ネットやテレビで言っているように

頭皮マッサージをしたら

血流が良くなるかというと

 

 

 

一時的に

頭皮に血が巡るので

ある意味

正解では　あります

 

 

 

 

 

 

 

ただし

頭皮をはじめとする皮ふは

 

全身の臓器に血がめぐった後

それでも余っていたら

作られるので

 

 

頭だけに血を集める

頭皮マッサージだと

全身の血流を

良くしているわけでは　ありません

 

 

 

 

 

 

 

 

また

こすったり　もんだりといった

頭皮に強い刺激を与え続けると

防御反応で

ますます頭皮は硬くなるので

 

 

頭皮マッサージは

逆効果です

 

 

 

これが

頭皮が硬くなる

もう一つの理由です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮を硬くしたくないなら

マッサージはせず

 

 

頭を洗う時も

シャンプーをよく泡立てて

泡を頭皮に乗せるだけが

おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

そして

全身の血流を良くして

新しい　やわらかい頭皮を作るには

 

 

体を温めて

頭を冷やす

頭寒足熱（ずかんそくねつ）が

おすすめです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じっさいに

このブログを読まれて

体質改善の育毛をされるお客さまは

 

 

私のところで

育毛する決め手になったのは

こんなことでした

 

 

 

 

 

 

 

私の頭皮カウンセリングを

申し込まれる前に

 

ブログに書いてあることを

実践されて

効果を感じる方も

とても多いです

 

 

 

 

 

 

頭皮が硬いと感じたら

なぜ硬くなったのか

考えるきっかけにしてください

 

 

 

 

 

 

頭皮をやわらかくするお話

もう少し続きます

次回もよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

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